मुंबई। प्रेक्षा फाउंडेशन के तत्वाधान में श्री तुलसी महाप्रज्ञ फाउंडेशन के मार्गदर्शन में प्रेक्षा ध्यान स्वास्थ्य केंद्र के द्वारा साध्वी श्री निर्वाणश्री जी के पावन सान्निध्य में 6 घंटे की प्रेक्षाध्यान स्ट्रेस मैनेजमेंट (तनाव प्रबंधन) की सुंदर कार्यशाला का आयोजन 31 जुलाई , 2022 को तेरापंथ भवन, कांदिवली में किया गया।
कार्यशाला का शुभारंभ प्रेक्षाध्यान स्वास्थ्य केंद्र की संयोजिका श्रीमती विमलादेवी दुगड़ ने मंत्र प्रेक्षा के साथ शुभारंभ किया। बाद में प्राणायाम भी करवाया। वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षक शांतिलाल कोठारी ने आसन एवं योगिक क्रियाएं करवाई। वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षक पारसमल दुगड़ ने संपूर्ण कायोत्सर्ग का प्रयोग कराया। केंद्र की संयोजिका सायरा जैन ने कायोत्सर्ग वैज्ञानिक और आध्यात्मिक स्वरूप की संक्षिप्त में जानकारी दी तथा प्रथम सेशन का संचालन किया।
साध्वी श्री निर्वाण श्री जी ने ध्यान क्यों, क्या, कैसे ? इसके बारे में बहुत ही सुंदर जानकारी देते हुए ध्यान के प्रैक्टिकल प्रयोग कराए। साध्वी श्री डॉक्टर योगक्षेम प्रभाजी ने तनाव प्रबंधन के कारण और प्रेक्षा ध्यान के द्वारा निवारण बहुत सुंदर ढंग से बताया। डॉ मनीषा परमार ने भोजन एवं डाइट के बारे में बताएं। तेरापंथ सभा के अध्यक्ष पारसमल जी दुगड़ ने कुशलतापूर्वक संचालन किया। इस कार्यशाला में 135 भाई बहनों ने शिविर में भाग लिया। कार्यक्रम को सफल बनाने में पूरी टीम का सहयोग रहा।स्वास्थ्य केंद्र के डायरेक्टर जयचंद जी सांखला, संयोजक राजेश जैन, अशोक कोठारी ज्ञानचंद जी भंडारी, शांतादेवी, विमला पटेल, परेश पटेल संदीप पिंचा, गौतम दोषी आदि अनेक लोगों का सार्थक श्रम रहा। इस शिविर को सफल बनाने में तेरापंथी सभा कांदिवली मलाड गोरेगांव व तेयुप कांदिवली मलाड का अच्छा सहयोग रहा। इस मौके पर श्री दुगड़ द्वारा लिखित मुद्रा विज्ञान एवं रंग चिकित्सा का दसवां संस्करण तेरापंथी सभा मलाड के अध्यक्ष इंदरमल कच्छारा, जयचंद सांखला ने साध्वी श्री को उपहृत किया। इस कार्यशाला में लायंस क्लब वाले भी संभागी बने।
कांदिवली भवन में प्रेक्षा ध्यान स्वास्थ्य केंद्र ने किया स्ट्रेस मैनेजमेंट कार्यशाला का आय़ोजन
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