महाप्रज्ञ पब्लिक स्कूल में प्रेक्षा ध्यान स्वास्थ्य शिविर का आयोजन

मुंबई। साध्वी श्री आणिमाश्रीजी एवं साध्वी श्री मंगलप्रज्ञा जी के सांनिध्य में महाप्रज्ञ पब्लिक स्कूल के प्रांगण में महाप्रज्ञ विधा निधि फाउंडेशन के तत्वावधान में एक दिवसीय प्रेक्षाध्यान स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षक के.सी जैन अपनी प्रेक्षा टीम वेंकटेश्वर पांडे, व कविता के साथ उपस्थित हुए। मुख्य प्रशिक्षण व निर्देशन के.सी जैन का रहा । वेंकटेश्वर व कविता का भी अच्छा सहयोग प्राप्त हुआ।
साध्वी श्री आणिमाश्रीजी ने अपने मंगल उदबोधन में कहा आज का मनुष्य चन्द्रलोक की यात्रा कर चुका है। मंगल ग्रह की यात्रा का आनंद ले रहा है और सूर्यलोक तक पहुंच जाने के लिए यत्नशील है। वह ग्रह नक्षत्रों की दुनिया मे घूम रहा है, परन्तु भीतर की यात्रा की ओर गतिमान नही हुआ है। भीतर आंनद व शांति का सुख सम्राज्य है। उस आनंद व शांति प्राप्ति का राजमार्ग है- ध्यान ध्यान जीवन निज की खोज और निज की पहचान का पथ है। जिसने खुद को जान लिया व सब कुछ पा लिया। ध्यान साधना के बिना न तो बन्धनों का मूलोच्छेद होगा औऱ न ही मुक्ति रमणी का वरण कर सकेंगे। ध्यान आरोग्य लाभ का महामन्त्र है। तनाव स्ट्रेस डिप्रेशन और मानसिक अवसाद से ध्यान के द्वारा निजात पा सकते है। प्रेक्षा ध्यान के प्रयोगों द्वारा हाई डायबिटीज बी.पी किडनी जैसी बीमारियों को भी नियंत्रित किया जा सकता है। अपेक्षा है नियमित व निरन्तर अभ्यास की । के सी जैन का प्रशिक्षण शिविरार्थियों के जीवन को नई दिशा देगा ऐसा मुझे विश्वास है।
साध्वी श्री मंगलप्रज्ञा जी ने प्रेरणा पाथेय प्रदान करते हुए कहा ध्यान के द्वारा हमारे अवचेतन मन से संपर्क साधा जा सकता है। अवचेतन मन मे दुर्लभ भण्डार भरा हुआ है। वहा तक पहुंचने का साधना है ध्यान । ध्यान के प्रयोगों द्वारा मस्तिष्क को प्रशिक्षित किया जा सकता है। तथा विषय परिस्थितियों में भी मस्तिष्क को संतुलित रखा जा सकता है। ध्यान के प्रयोग के माध्यम से सेरोटोनिन एवं मेलोटोनिन के स्रावों को संतुलित किया जा सकता है। इन स्रावों का उचित संतुलन शारिरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। हम आभारी है प्रेक्षा प्रणोता आचार्य श्री महाप्रज्ञ जी जिन्होंने प्रेक्षा ध्यान का अवदान दिया जो आज मानव जाति के लिए वरदान बन रहा है।
आई.ए.एस ऑफिसर प्रेक्षा प्रशिक्षक के.सी जैन ने कहा आज दिल्ली से आपके लिए हेल्थ वेल्थ पीस व हैप्पीनेस लेकर आये है।ध्यान करोगे तो आपको परम शांति की अनुभूति होगी। शांति जीवन मे खुशी का उपहार लेकर आएगी । शांति व खुशी जिस व्यक्ति के पास होगी वह हमेशा स्वस्थ ही रहेगा। स्वस्थ व खुशहाल व्यक्ति पुरुषार्थ करके चाहे जितना पैसा कमा सकता है। इसलिए मैं यह कहता हूं सिर्फ सिर्फ एक ध्यान करो आपको हेल्थ वेल्थ पीस व हैप्पीनेस मिलेगी। दिलीप सरावगी ने भी ध्यान के बारे में विस्तार से विवेचन कर नई जानकारियां परिषद को दी। साध्वी कार्णिका श्रीजी , साध्वी सुधाप्रभाजी, साध्वी मैत्रीप्रभा जी ने अपने विचार रखे। साध्वी स्मतव्यशाजी ने कुशल मंच का संचालन किया। महाप्रज्ञ विधा निधि फाउंडेशन के अध्यक्ष किशनलाल डागलिया ने कहा साध्वी श्रीजी के चुम्बकीय व्यक्तित्व एवं प्रबल प्रेरणा से ही आज इस प्रांगण में प्रेक्षा ध्यान का रंग खिला है।लगभग 150 व्यक्तियों ने उत्साह के साथ भाग लिया है। के.सी जैन की विशिष्ट प्रशिक्षण शैली हम शिविरार्थियों के भीतर ध्यान की एक प्रकाश किरण पैदा करेगी।
तेयुप अध्यक्ष रवि डोसी ने विचार रखे एवं दिनेश धाकड़, अशोक बरलोटा, मनोज , विमला गादिया, अशोक जैन, धनपत बैद ने मंगल संगान किया। साध्वी श्री आणिमाश्रीजी ने कहा ध्यान चित्त शुद्धि की वह प्रक्रिया है, जिससे स्थिति में स्थित वासना, कामना, संशय , अन्तर्द्रष्टा , तनाव क्षोम उदृग्नता , अशांति आदि विकार दूर होते है। मन शांत व स्थिर बनता है। प्रयोग धर्मी बनकर मन को शांत व स्थिर बनाए। साध्वी श्री ने महाप्रज्ञ विद्या निधि फाउंडेशन के पदाधिकारियों , तेयुप , व महिला मंडल को सफल आयोजन के लिए साधुवाद दिया। साध्वी मंगलप्रज्ञा जी ने मंगल भावो की प्रस्तुति दी। के.सी जैन ने आहायदित होकर साध्वी श्रीजी के प्रति कृतज्ञता ज्ञापित किया।
दिनेश सिसोदिया, सुरेश सुराणा, प्रभा लोढा, ममता नाहटा, ने विचार व्यक्त करते हुए साध्वी श्रीजी को सम्पूर्ण शिविरार्थियों के तरफ से पंच दिवसीय शिविर रखने की मांग एवं भावना रखी। के.सी जैन व वेंकटेश्वर, कविता ने प्रेक्षा लेक्चर, मन्त्र जाप, कायोत्सर्ग, अर्हम ध्यान, व अनुप्रेक्षा के प्रयोग करवाया। एक खूबसूरत वीडियो द्वारा ध्यान से कैसे बीमारी से बचे की जानकारी दी गई। मंच संचालन दिनेश धाकड़ ने किया। अतिथियो का साहित्य द्वारा सम्मान किया गया। कार्यक्रम सफल बनाने में किशनलाल डागलिया, सुमेरचंद सुराणा, गणपत डागलिया, नरेंद्र पोरवाल, सुखलाल सियाल, रवि डोसी, धनपत बैद, अशोक धींग, दिनेश धाकड, अशोक बरलोटा, पूरन चपलोत, गुंजन सुराणा, लतिका डागलिया,वन्दना वागरेचा, सरला कोठारी का विशेष सहयोग रहा । यह जानकारी तेयुप दक्षिण मुंबई के मीडिया प्रभारी नितेश धाकड़ ने दी।