भायंदर। प्रेक्षाध्यान प्रेक्षा योग प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन भायंदर तेरापंथ भवन में युगप्रधान आचार्य श्री महाश्रमणजी की विदुषी शिष्या शासन श्री साध्वी श्री विद्यावतीजी ‘ द्वितीय ‘ठाणा 5 के सानिध्य में आयोजित ‘हुआ l जैन श्वेतांबर तेरापंथ सभा के तत्वावधान में आयोजित छः दिवसीय प्रेक्षा योग प्रशिक्षण कार्यशाला का शुभारंभ प्रेक्षाध्यान प्रशिक्षिका श्रीमती संगीता हिंगड द्वारा प्रेक्षा गीत के साथ हुआ। प्रतिदिन प्रात: 6.30 बजे से 8.00 बजे तक आयोजित इस शिविर में प्रेक्षा प्रशिक्षकों ने शिवरार्थियों को शारीरिक स्वस्थता एवं मानसिक प्रसन्नता के काफी गुर बताये एवं अनेक प्रयोग भी करवाये। प्रशिक्षक मीठालालजी बरलोटा ने प्राणायाम, पेट की यौगिक क्रियाएं एवं घुटनों से संबंधित आसन का प्रशिक्षण दिया। प्रशिक्षक मदनलालजी सिंघवी ने हाथ पैर, आँख, कान आदि शारीरिक अंगों की यौगिक क्रियाएं, प्राणायाम एवं योगासन के प्रयोग करवाये एवं इससे संबंधित जानकारी दी।
प्रशिक्षिका श्रीमती संगीता हिंगड ने संपूर्ण कायोत्सर्ग का प्रशिक्षण देकर प्रयोग भी करवाया तथा छोटी मोटी बिमारियों के निवारण के अचूक घरेलु नुस्खे बताये । प्रतिदिन मंगल भावना के उच्चारण से मन में शांति की रश्मियां प्रस्फुटित की जाती थी। साध्वी श्री प्रेरणाश्रीजी ने प्रेक्षाध्यान, दीर्घश्वास प्रेक्षा, समवृति श्वास प्रेक्षा एवं सहिष्णुता की अनुप्रेक्षा करवाकर स्वस्थता का बोध कराया। साध्वी रिद्धियशा जी ने भी अनुप्रेक्षा के प्रयोग करवाये ‘लगभग प्रतिदिन 80 साधक कार्यशाला में आकर प्रशिक्षण प्राप्त करते थे।
समापन सत्र में संध्या बहन, विजय बंशल दीप्ति बहिन, किरण भाई, सोहनलालजी बडेरा आदि ने अपने अनुभव शेयर किये। साध्वी श्री प्रियंवदाजी ने कहा- शारीरिक स्वस्थता, मानसिक प्रसन्नता, भावनात्मक विकास एवं अहिंसा के विकास के लिए यौगिक क्रियाएं रामबाण औषध है। स्वस्थ, मस्त एवं व्यस्त रहने वाला परम सुख का अनुभव करता है। साध्वी श्री विद्यावतीजी ने कहा- प्रतिदिन के अभ्यास से शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है एवं सुचारू रूप से रक्त का संचार होता है। अपना नियमित क्रम बनाये और जीवन शैली में परिवर्तन लाने का प्रयास करें। मदनलालजी सिंघवी ने संकल्प सूत्रों का उच्चारण करवाया श्रीमती संगीता हिंगड ने आभार व्यक्त किया। जैन श्वेतांबर तेरापंथी सभा, तेरापंथ युवक परिषद एवं तेरापंथ महिला मंडल ने शिविर को व्यवस्थित चलाने के लिए व्यवस्था का सुचारू रूप से संचालन किया। सारे शिवरार्थियों ने निकट भविष्य में अतिशीघ्र शिविर लगाने की मांग की।
जैन एवं जैनेतर भाई बहिनों ने अच्छी संख्या में सोत्साह भाग लिया । तेरापंथी सभा के अध्यक्ष भगवतीलालजी भंडारी मंत्री रूपसिंहजी गोठी, कोषाध्यक्ष दिलीपजी बापना, उपाध्यक्ष दिनेशजी आच्छा,पुर्व अध्यक्ष महेंद्र जी वागरेचा, भगवती जी वागरेचा, पारस कच्छारा, तेरापंथ युवक परिषद के अध्यक्ष राकेशजी बागरेचा,विकास वडाला, कोषाध्यक्ष ललित भंडारी अरविंदजी हिंगड आदि महानुभावों का भरपूर सहयोग रहा एवं ये विशेष सक्रिय रहे। यह जानकारी अभातेयुप जैन तेरापंथ न्यूज भायंदर प्रतिनिधि पारस कच्छारा ने दी
भायंदर में प्रेक्षाध्यान योग प्रशिक्षण कार्यशाला संपन्न
Leave a comment
Leave a comment