कोहली बन गए शुद्ध शाकाहारी

नई दिल्ली:भारतीय क्रिकेट में हाल ही में हुए सबसे बड़े बदलावों में से एक है खिलाड़ियों की शानदार फिटनेस। टीम में फिटनेस के माहौल को बढ़ावा देने में सबसे बड़ा हाथ है कप्तान विराट कोहली का जो इस समय दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक हैं। इंग्लैंड में सबसे ज्यादा रन बनाने के बाद राजकोट में भी शतक जड़ने वाले कोहली ने हाल ही में खानपान बड़ा बदलाव किया है, जिसके कारण वो ज्यादा फिट महसूस कर रहे हैं।
पूरी तरह शाकाहारी बने कोहली
दिल्ली के रहने वाले विरोट कोहली को एक समय पर बटन चिकन और कबाब जैसे बेहद लगाव था। लेकिन अब विराट कोहली पूरी तरह से शाकाहारी हो गए हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया की एक रिपोर्ट के अनुसार कोहली ने अपने खानपान में प्रोटीन शेक्स, सब्जियां, सोयाबीन जैसी चीजों को शामिल कर लिया है। वो मीट और अंड्डे जैसे आम तौर पर ली जाने वाली प्रोटीन युक्त चीजों को 4 महीने पहले छोड़ चुके हैं।
4 महीने से ले रहे वेज डाइट
जानकारी के मुताबिक विराट कोहली ने 4 महीने पहले से ही वेजीटेरियन डाइट लेना शुरू कर दिया है और वो पहले से ज्यादा ताकतवर महसूस कर रहे हैं। उनकी पाचन प्रक्रिया बेहतर हो गई है। विराट कोहली मीट, अंड्डे और दूध से बनने वाली चीजों से दूर हैं। बता दें कि दो साल पहले कोहली जब नॉर्मल डाइट पर थे तो उन्होंने कहा था कि उन्हें जब मौका मिलेगा वो पूरी तरह शाकाहारी हो जाएंगे। आपको बता दें कि कोहली के कोच कहते हैं कि वो जितना टाइम अपने खेल को सुधारने में देते हैं उतना ही वक्त वो फिटनेस पर काम करने में लगाते हैं।
गौरतलब है कि तीनों फॉर्मेट में भारतीय टीम की कप्तानी करने वाले विराट कोहली ने इंग्लैंड दौरे पर सबसे ज्यादा 593 रन बनाए थे। इसमें दो शतक और तीन अर्धशतक शामिल थे। उसके बाद हाल ही में वेस्टइंडीज के खिलाफ उन्होंने राजकोट में 139 रन की पारी खेली और अपना 24वां टेस्ट शतक पूरा किया। डॉन ब्रैडमेन के बाद सबसे कम पारियों में 24 टेस्ट शतक मारने वाले बल्लेबाज कोहली ही हैं। उन्होंने 123 पारियों में यह मुकाम हासिल किया है।