मुंबई। प्रेक्षा ध्यान योग साधना केंद्र में प्रियदर्शनी इंदिरा गांधी गार्डन में 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। दुग्गड़ दंपत्ति द्वारा संचालित प्रेक्षाध्यान केंद्र गार्डन में प्रसन्नामय वातावरण बहुत अच्छी उपस्थिति रही।
वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षक पारसमल दुगड़ ने 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस व योग की संक्षिप्त जानकारी देते हुए त्रिपति वंदना से कार्यक्रम का शुभारंभ किया। सभी योग के साधक साधिकाओं मैं एक साथ संदूर स्वर लहरियों में प्रेक्षा गीत का सम्मान किया। वरिष्ठ प्रेक्षा प्रशिक्षिका श्रीमती विमला जी दुगड़ मैं सूक्ष्म क्रियाएं- गर्दन , कंधा, कमर व घुटने की करवाई। श्री दुग्गड ने खड़े रहकर, बैठकर सभी आसन कराएं। प्रेक्षा ध्यान का प्रयोग करवाया श्रीमती दूगड़ ने प्राणायाम व हास्य योग कराया। कार्यक्रम बहुत ही सुंदर रहा।
प्रेक्षा ध्यान योग साधना केंद्र में प्रियदर्शनी इंदिरा गांधी गार्डन 9 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया
Leave a comment
Leave a comment